Массаж при остеохондрозе: эффект и польза

Ещё какое-то время назад межпозвонковый остеохондроз считался болезнью людей пожилых. Изменение конфигурации и расположения межпозвоночных дисков квалифицировалось, как проявление возрастное. Но сегодня эту болезнь можно относить к последствиям неправильного образа жизни: постоянного сидения за компьютером, сильных физических нагрузках, нарушении обмена веществ, вызванных неправильным питанием и алкоголем. Всё чаще подобный диагноз выносится людям молодого возраста.

Содержание:

1. Показания к применению

2. Противопоказания

2.1. Эффективность

3. Виды массажа при остеохондрозе

3.1. Какой массаж выбрать

4. Техника выполнения массажа

4.1. Шейный отдел

4.2. Пояснично-кресцовый отдел

4.3. Грудной отдел

5. Заключение

Лечение при этом назначается комплексное. Помимо лекарственной терапии рекомендуется назначать и дополнительные процедуры, в том числе и лечебный массаж.

Показания к применению

Их легко распознать уже по первым признакам:

  • появляются характерные боли в области спины;
  • они заметно усиливаются при движениях;
  • у больного снижается чувствительность конечностей;
  • руки и ноги могут начать заметно мёрзнуть;
  • при процессе в шейном отделе может заметно ухудшиться слух, зрение;
  • при поражении пояснично-крестцового отдела, помимо болевых ощущений, нарушаются сексуальные функции у мужчин;
  • если патология касается грудного отдела, часто возникают спазмы мышц спины, усиливается межрёберная невралгия;
  • нередко возникает затруднение дыхания.

Необходимость назначения именно массажа, как лечебного средства при остеохондрозе, объясняется ещё и тем, что данная процедура воздействует на конкретный участок позвоночника, снимая патологические ощущения именно там, где это требуется.

Противопоказания

Несмотря на очевидную пользу массажа при остеохондрозе, подобное воздействие противопоказано при некоторых состояниях:

  • при повышенной температуре;
  • наличии онкологических образований;
  • при физических травмах спины;
  • во время простудных и инфекционных заболеваний;
  • с большой осторожностью массаж нужно применять при выявлении признаков туберкулёза;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы тоже лучше от такой процедуры отказаться;
  • нельзя подобный массаж делать при сифилисе;
  • с осторожностью – при кожных поражениях;
  • запретом такого лечения считается межпозвоночная грыжа;

Классическим противопоказанием массажных процедур при остеохондрозе является остеомиелит.

Эффективность

Деформация дисков вызывает сдавливание в позвоночнике кровеносных сосудов и нервных окончаний. Это вызывает порой очень сильную боль. Поэтому одно из главных назначений массажа – купирование этой боли. В целом же эффективность данной процедуры заключается в следующем:

  • она снижает давление на нервные корешки и кровеносные сосуды;
  • после массажа исчезают мышечные спазмы;
  • возвращается подвижность позвоночника;
  • после первой же процедуры улучшается кровоснабжение головного мозга, пропадают головные боли, характерные для остеохондроза;
  • процедура нормализует циркуляцию лимфы в мышцах спины;
  • снижается отёчность и воспаление тканей;

В некоторых случаях, особенно на ранней стадии, применение массажа без других лекарств может полностью исключить симптомы болезни.

Виды массажа при остеохондрозе

Классический массаж при остеохондрозе

Самый распространённый вид подобного воздействия. Полностью признан официальной медициной.

При подобном воздействии, как правило, обрабатывается весь позвоночник.

Сейчас часто применяется с использованием электронных  массажёров.

Баночный массаж

Для процедуры применяются типовые медицинские банки. Иногда именно такой массаж снимает боль быстрее классического. Лечебный эффект основан на рассасывании застойных явлений в области мышц спины и стимулировании кровотока.

Сейчас появился вариант пневмобанок из специального пластика, которые не нужно изнутри поджигать, достаточно только сжать.

Точечный массаж при остеохондрозе

Активно применяется на востоке издавна. Однако неподготовленному человеку выполнять её не следует, тут нужна помощь специалиста. При правильном выполнении снимает боли и спазмы, значительно улучшает кровообращение.

Точки воздействия определяются по определённой схеме, а также по местам утолщений и болезненных участков.

По некоторым методикам точечный массаж при остеохондрозе усиливает положительное действие массажа классического.

Медовый массаж

Это вариант классического массажа с использованием натурального мёда. Он обладает разогревающим эффектом, что усиливает лечебное действие процедуры.

При проведении этого вида воздействия следует исключить возможность проявления аллергических реакций.

Тайский

Считается эффективным средством особенно при поясничном остеохондрозе. Методика его проведения достаточно сложна, поэтому выполнять тайский массаж может только специалист высокого класса. Он сочетает в себе точечный массаж и мануальную терапию и делается с помощью не только рук, но и коленей.

Самомассаж

Иногда возникает необходимость провести массаж при отсутствии посторонних. Остеохондроз может внезапно появится в виде приступа в домашних условиях. Тогда можно произвести следующие действия:

  • погладить, не нажимая сильно, шею и плечи;
  • растереть кожу пальцами, слегка оттягивая кожу;
  • далее растирание проводится с широким захватом мышц пальцами;
  • можно постучать по проблемной зоне ребром ладони;
  • процедура завершается спокойным поглаживанием.

После выполнения всех действий следует расслабиться и провести в неподвижности хотя бы минут 15-20.

Какой массаж выбрать

Вид массажного воздействия обычно выбирает доктор. Этот выбор зависит от следующих параметров:

  • общего состояния больного — при обострении заболевания подобные процедуры проводить не стоит;
  • от симптоматики — необходимо воздействовать конкретно на те участки, где есть болевые ощущения;
  • учитывается стадия болезни — чем она запущеннее, тем сложнее техника исполнения;

Иногда неверный выбор способа воздействия может вызвать отёк легких, поэтому наблюдение врача необходимо.

Техника выполнения массажа

При классическом, самом распространённом массаже нужно использовать следующие варианты движений:

  • поглаживание — с него массаж начинается, им и завершается —  движения осуществляются ладонью по кругу, спирали, вертикальным и горизонтальным линиям;
  • растирание — как правило, оно идёт от затылка вниз;
  • выжимание — небольшое сдавливание кожи мышц с постепенным увеличением нажатия;
  • разминание — его выполняют пальцами в виде пощипывания;
  • вибрация — интенсивное мелкое постукивание ребром ладони.

Шейный отдел

Когда болезнью поражается шейный отдел позвоночника, данная процедура направлена на устранение следующих симптомов:

  • общего головокружения;
  • ослабления зрения и слуха;
  • исчезает шум в ушах;
  • сильно активизируется подвижность головы и шеи;

Остеохондроз может вызвать появление мушек перед глазами, эта неприятность при воздействии на шейный отдел может тоже исчезнуть.

Техника проведения близка к классической форме массажа:

  • исполнитель не должен прилагать значительных усилий;
  • работа начинается с мягких поглаживаний от затылка к плечам;
  • затем эти движения становятся круговыми;
  • потом растирается область мышц предплечий по направлению к подмышкам.

Время проведения – около 10 минут.

Пояснично — крестцовый отдел

В этом случае воздействие подобного рода направлено на такую патологию:

  • снимается болевой синдром;
  • восстанавливается устойчивость и упругость мышечного корсета;
  • повышается сопротивляемость к физическим нагрузкам;
  • улучшается подвижность спины в области поясницы и спины.

Техника проводится так:

  • кожа разогревается ладонями;
  • потом проводится постукивание ребром руки в области поясницы;
  • следом начинают массирование поясницы, потом процесс переходит попеременно на ягодицы и спину;
  • далее осторожно подходят к области почек;
  • заканчивается всё вибрационным постукиванием и поглаживанием.

Последовательность повторяют до 5 раз.

Грудной отдел

Массаж при остеохондрозе при воспалении этого отдела направлен на устранение следующих симптомов:

  • болевых ощущений при движении;
  • затруднении дыхания;
  • спазмов мышц, ограничения подвижности.

Техника массажа такая:

  • пациента кладут на спину и осторожно поглаживают область грудной клетки;
  • сначала поглаживаются грудные мышцы, расположенные в верхней части лёгких;
  • потом положение меняют, укладывая больного на живот;
  • поглаживают спину, включая шею;
  • ребром ладони несколько раз проводят от лопаток к плечам;
  • аккуратно массируются межрёберные промежутки;
  • мышцы спины обрабатывают путём вибрации и выжимания;
  • ещё раз проходят вдоль позвоночника;
  • завершает процедуру снова несильное поглаживание.

Все элементы рекомендуется провести 6-7 раз.

Заключение

Массаж – средство эффективное и способное в некоторых случаях быстро купировать приступы боли. Однако нужно учитывать, что одной такой процедурой остеохондроз в тяжёлой форме уже излечить трудно. Не следует пренебрегать лекарственной терапией, мазями и другими медицинскими средствами. Именно комплексное лечение приведёт к успешному выздоровлению.

VMASSAZH.RU
© Copyright 2019
Информационный портал vmassazh.ru

Копирование материалов разрешено только с указанием первоисточника.
Информация

Контакты
О проекте
Правила сайта
Карта сайта
XML карта сайта
Сотрудничество

Политика сайта

Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях.

Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статистика
© 2019 vmassazh.ru