Тейп на колено схема

Тейп на колено схема

Правильное тейпирование коленного сустава при артрозе выполняется по определенной схеме. После процедуры происходит воздействие на поврежденную зону, возникает лимфодренажный эффект, восстанавливается кровообращение, что снимает отек, боль и воспаление.

Тейпирование коленных суставов в современной медицине производится достаточно часто, так как данный процесс позволяет получить быстрое восстановление, является профилактикой возникновения осложнений, снимает симптоматику.

Артрозом коленного сустава страдают не только люди пенсионного возраста, но и молодое поколение. Чтобы предотвратить дальнейшее развитие осложнений, коленную чашечку рекомендуется фиксировать тейпами. Благодаря такому воздействию снижается нагрузка на поврежденную зону, кроме того тейпирование коленного сустава позволяет обеспечить быстрое устранение неприятных ощущений, что позволяет пациенту вернуться к нормальному образу жизни.

Спасением станет кинезиотейпирование коленного сустава, которое уже в течение первого дня ношения станет основой снижения проявления всех перечисленных моментов.

Основные причины возникновения артрита

По причине возникновения данное заболевание делится на три категории – артроз, ревматоидный и посттравматический артрит, причем тейпирование выполняется в каждом случае одинаково, не зависимо от источника проблемы. Артроз является заболеванием, основанным на износе хрящевой ткани, наложение тейпов в данной ситуации провоцирует минимальную нагрузку на поврежденную зону. То есть, наложение ленты рекомендуется людям пенсионного возраста, чтобы предотвратить образование артрита.

Ревматоидный артрит возникает в любом возрасте, поражает оба сустава. Основой выступает воспалительный процесс, когда в процессе уничтожения микробов организм начинает атаковать собственные ткани, и это чаще всего ткани суставов, поэтому при таком артрозе выполняется не только медикаментозное лечение, но и тейпирование.

Посттравматический артрит возникает на основании травм, поэтому тейпы применяются спортсменами при любых тренировках, чтобы исключить возникновение серьезных травм, которые могли бы стать основой возникновения артрита.

Как работает тейпирование?

Применение эластичных лент, позволяет получить невероятно значительный эффект:

  • Посредством клеевой основы формируется определенное ограничение подвижности сустава и мышц, причем сама лента очень эластична, подобна коже. Так посредством тейпа вы не просто фиксируете коленный сустав, но еще и сокращаете движение самой мышцы;
  • Сжатие ленты действует как определенный массаж, поэтому методику тейпирования применяют для того, чтобы восстановить нормальное кровоснабжение.;
  • Увеличивается мышечная поддержка, улучшается приток крови, что в свою очередь позволяет восстанавливать поврежденные ткани, кинезио тейпы увеличивают мышечную поддержку и устраняют болевые проявления.

Многие заболевания, такие как травмы мениска, растяжения, артрит, артроз и пр., сегодня лечат посредством тейпов, так как метод показал невероятную эффективность. Фиксирование мышц и связок выполняется по особой структуре, которую нужно предварительно изучить, чтобы получить желаемые результаты.

Виды тейпирования

Тейпирование колена осуществляется разными методами, в зависимости от самой проблемы, а также от степени ее тяжести. Совершенно недавно методику наложения лент использовали крайне редко. Но, с момента, когда была доказана значительная эффективность, активно применяется функциональное тейпирование при различных травмах колена. Применяют такие виды воздействия:

  • Лечебный метод. Ленты накладываются на больную конечность, чтобы снизить уровень нагрузки, таким образом, улучшить положение и снизить вероятность повторного травматизма. Наложение кинезио должно быть выполнено по определенной схеме, это сведет к минимуму возможность ухудшения ситуации и дальнейшего развития заболевания. Кроме того, что тейп обездвиживает коленный сустав, он еще и восстанавливает нормальную работу кровеносной системы, что облегчает процесс реабилитации после медикаментозного лечения;
Читайте также:  Схема массажа ног

  • Функциональный метод. Применяется функциональная методика для того, чтобы разгрузить мышечный аппарат, так провоцируется предупреждение возникновения травм. Наложение кинезиотаким способом используется спортсменами, чтобы предотвратить разрушение тканей сустава;
  • Реабилитационный метод. Тут тейпы накладываются так, чтобы обеспечить своеобразную корректировку работы коленного сустава. Такая фиксация рекомендуется после проведения лечения на суставе и в качестве основы профилактики растяжения связок после длительного постельного режима.

Достоинства и преимущества тейпирования

Метод наложения специализированных лент является поистине уникальным, используется при разных травмах мениска коленного сустава, при серьезных артритах, артрозах, и в качестве элемента профилактики. Кроме перечисленных преимуществ существуют такие:

  • Кинезиотейпирование выполняется достаточно просто, следует просмотреть видео, и вы сможете самостоятельно выполнять нужное наложение;
  • Даже если повреждения мениска серьезные и спровоцировано удаление, можно использовать метод, как способ реабилитации после серьезного хирургического воздействия;
  • Благодаря наложению функциональной повязки можно предотвратить возникновение массы серьезных заболеваний, так как нагрузка будет распределяться правильно, и это спровоцирует устранение даже начальной стадии заболевания даже если вы о нем еще не знаете;
  • Фиксация мышечных волокон позволяет снизить на них нагрузку, восстановить нормальное кровообращение и быстро снизить болевой эффект, устранить воспаление, что в принципе, станет основой быстрого выздоровления;
  • Процедуры тейпирования являются очень доступными, так как ленты имеют низкую стоимость, а наложение можно осуществлять самостоятельно;
  • Использование таких лент позволяет осуществить профилактику травмы, что в свою очередь предотвращает развитие сложных заболеваний и патологий;
  • Можно использовать для тейпирования голеностопного сустава, колена, многие при помощи лент обездвиживают сустав и пр. То есть, речь идет о широкой области применения.

Конечно же, бандажи более сложны в использовании, тяжелые и громоздкие, и для поврежденного коленного сустава они малоэффективны, так как провоцируют только поддержку. Но в некоторых случаях применение тейпа невозможно.

Схема тейпирования

  1. Если вы решили воспользоваться методикой кинезиотейпирования колено нужно вымыть и очистить участок для наложения. Предварительно рекомендуется осуществить осмотр, ведь полоски накладывают таким образом, чтобы воздействие провоцировалось на основную зону воспаления или же отека;
  2. Применение лечебного кинезиотейпирования при наличии крупных ран на коже является невозможным. Придется подождать заживления. Маленькие раны должны быть изолированы асептическими повязками, после чего осуществляется стабилизация сустава лентами;
  3. Кинезиологическое тейпирование производится в естественном положении, перед наклеиванием полоска слегка натягивается, но не сильно.
  • Потребуется две полоски Y вида;
  • На внутреннюю часть бедра наносится тейп, основание у колена, две части по обе стороны бедра;
  • Колено в процессе нанесения должно быть согнуто;
  • На внутреннюю часть колена наносится второй тейп, чтобы зафиксировать поврежденный сустав. Колено как бы находится внутри тейпа, обе полоски – сверху и снизу колена, это фиксирует не только мышцу, но и связку надколенника;
  • Чтобы обеспечить нормальную подвижность конечности ленты не следует натягивать, немного растянуть.

Ограничивать нагрузку на колено нужно регулярно, особенно спортсменам, ведь определенные нагрузки могут сформировать образование серьезных травм и повреждений. Спортсменам рекомендуется накладывать ленты в качестве основного элемента предотвращения травм. Ограничивать нагрузку нужно и тем, кто переносит значительные грузы или же в течение дня все время находится на ногах.

Читайте также:  Клинические рекомендации при переломе шейки бедра

Полоски накладываются на длительный промежуток времени, поэтому выбирать нужно варианты из натуральной ткани с противоаллергенным клеевым составом. Когда накладывается полоска следите за тем, чтобы натяжение не было слишком значительным.

Мы подготовили для вас простую и эффективную аппликацию для стабилизации коленного сустава:

  1. 1 . Возьмите ножницы и закруглите концы тейпа, закругленные концы не цепляются за одежду. Положение для аппликации — сидячее с прямым углом в колене.
  2. 2 . Выполняем аппликацию двумя полосками кинезио тейпов вверх (розовые тейпы на схеме).
  3. 3 . Выполняем аппликацию в виде "подковы" для дополнительной поддержки (фиолетовый тейп на схеме).
  4. 4 . Выполняем фиксирующую аппликацию снизу коленной чашечки (оранжевый тейп на схеме).

От болей в коленном суставе и при артрозе подойдет хлопковый тейп 5см х 5м или шёлковый тейп NASARA PLUS

ИНСТРУКЦИЯ: КАК ДОЛГО НОСИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА КОЛЕНЕ

При фиксации коленного сустава кинезио тейп можно носить до 7 дней, лучше всего для этого подойдет Nasara Plus с усиленным клеем или черные тейпы с обычной концентрацией клея.

ИНСТРУКЦИЯ: КАК СНЯТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП С КОЛЕНА

Чаще всего для удаления тейпа с колена специальные средства не требуются. Достаточно того, что кинезио тейп будет сухим.

Тейпирование коленного сустава получило широкое распространение среди спортсменов и людей, страдающих от болей в суставах. Оно незаменимо при повреждениях мышц, их прикреплениях к суставу, при нарушениях в околосуставных связках.

В каких случаях колено фиксируют тейпом

Тейпирование конечностей практикуется в медицине достаточно давно, но использовалось преимущественно спортсменами. Оно снижало вероятность получения травм. Недавно этот метод получил распространение при лечении артроза. Так наложение тейпа бывает:

  • в лечебных целях. Эластичная лента закрепляется на больном колене. Она снижает нагрузку, выполняет легкую фиксацию с целью стабилизации, не допускает ухудшения состояния при артрозе, ускоряя тем самым выздоровление;
  • в целях реабилитации. Способствует корректировке сустава, используется несколько методик наложения тейпа;
  • функциональное. Предупреждает травмы за счет разгрузки мышечного аппарата. Применяется спортсменами на время тренировки, когда сустав подвергается большим нагрузкам.

Эффект от наложения пластыря

Основной целью наклеивания ленты является легкая фиксация сустава. Эта техника способствует раздражению кожного покрова на участке и активизации нервных окончаний.

На нашем сайте с доставкой по СПб можно купить кинезиотейп на колено для каждого случая травмы или заболевания сустава. За счет расслабления мышц создается эффект легкого массажа. К участку усиливается поступление лимфы и крови, ускоряются обменные процессы, в результате снижается боль и снимается воспаление.

Как использовать тейп для колена

Тейпирование при болях

Тейпы для коленного сустава чаще всего рекомендуется купить при боли в суставе, даже если их причина пока не установлена. Часто она не связана с повреждением связок или мышц. Целесообразно при этом воспользоваться схемой наложения тейпа стандартным методом, пока истинная причина не будет установлена.

При артрозе

Наложение тейпа при артрозе направлено, прежде всего, на обезболивание коленного сустава и возвращение человеку способности двигаться. Причиной болевых ощущений является напряжение околосуставных мышц.

При артрозе предполагает наклеивание пластыря именно на эти мышцы. Для снятия боли нужно взять широкий тейп и наложить его, растянув на 30-40%. Чтобы снять отек, применяется лимф-теп. Лучи ленты нужно направить к лимфоузлам, расположенным вблизи колена.

Читайте также:  Обезболить почечную колику

Если поврежден мениск

Методика тейпирования при травме мениска зависит от степени его повреждения. Это может быть разрыв или легкое повреждение, вызванное ушибом. Тейп рекомендуется в обоих случаях: в период реабилитации после оперативного вмешательства и во время применения консервативного лечения.

Как наложить тейп на колено правильно в таких случаях? Для этого используется Y-тейп. Его концы располагаются вокруг чашечки, охватывая ее снизу вверх. Связки вокруг фиксируем лентами, направленными вдоль их роста.

Использование тейп-ленты при растяжении связок

Как показывает практика, при травмах связок у спортсменов повреждаются не все одновременно, а внешние либо внутренние. Но фиксировать при любой ситуации важно всё. Не следует натягивать ленту во время наклеивания, чтобы не вызвать ишемию тканей.

Использовать необходимо однополосные широкие тейпы. Сначала они наклеиваются ниже и выше сустава горизонтально. Затем приклеивая накрест справа и слева колена ленты, укрепляются крестовидные связки. Горизонтальные, дополнительно наклеенные пластыри выше и ниже сустава закрепляют все конструкцию. Она позволяет восстановить ткани, не ограничивая функцию движения.

Противопоказания наложения тейпа на колено

Тейп – это эластичная, изготовленная из натуральной ткани, лента, на которую нанесен гипоаллергенный слой для приклеивания. Изделие не вызывает аллергию, может использоваться практически каждым, однако есть и противопоказания.

Не следует использовать пластырь:

  • при наличии сильной отечности на ногах;
  • если имеются кожные повреждения, такие как царапины, фурункулы и раны;
  • при осложнениях, проявляющихся наличием в сосудах тромбов;
  • если наблюдается аллергия на ленты или клеевые составы (очень редкие случаи).

Максимальное время ношения тейп-повязки – не больше 5-ти дней. Оптимальный срок не превышает 2-3 дней. Следует сменить ленту при наличии загрязнений, при изнашивании.

Пошаговая инструкция

Независимо от того, что разные причины боли требуют определенного метода наложения тейпа, все же существуют общие правила, которых следует придерживаться при наклеивании пластыря.

Рассмотрим пошагово, как правильно клеить тейп на колено. Основной способ предусматривает наложение трех полосок на сустав, положение человека – сидя, нога изогнута под углом 90 градусов.

1-й шаг: отрезать от рулона две ленты по 10-15 см длиной.

2-й шаг: длину третьей ленты отмерим, приложив ее таким, образом, чтобы она проходила горизонтально под чашечкой сустава.

3-й шаг: срезаем углы на приготовленных отрезках, чтобы не цеплялись за одежду.

4-й шаг: наклеиваем пластырь сверху вниз, обогнув при этом чашечку с одной стороны;

5-й шаг: выполнить те же действия, обогнув коленную чашку с иной стороны.

6-й шаг: начать клеить третий отрезок необходимо горизонтально под чашечкой от центра пластыря, оставив пока концы свободными.

7-й шаг: закрепить концы третьей ленты, направив их вверх по диагонали.

8-й шаг: аккуратно растереть полученную поверхность из эластичных пластырей так, чтобы обеспечить максимальное прилегание к кожному покрову.

Важно, вне зависимости от метода наложения тейпа, чтобы лента плотно пристать к поверхности ноги, не образовывались складки. При этом необходимо не допускать ощущения дискомфорта при сгибании/разгибании.

Наложение тейпов на колено не требует специальных медицинских знаний, однако лучше, если первое тейпирование проведет врач, особенно при восстановлении после травмы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector