Техника мануального массажа

Техника мануального массажа

Мануальная терапия и остеопатия – это рожденные огнем и мечом методы лечения самых различных заболеваний. В эпоху древних войн солдаты, получившие травму, искали различные способы быстрого избавления от боли.

Следуя велениям интуиции, они вправляли вывихи и фиксировали шинами переломы, растирали ушибы и разминали поврежденные сухожилия. Неосознанные движения рук и дали начало целому направлению медицины, которое в прошлом столетии получило официальное признание: должность врача-остеопата сегодня предусмотрена во множестве государственных клиник.

Остеопатия и мануальная терапия

Очень часто пациенты путают понятия «остеопатия» и «мануальная терапия». Принципиальное отличие этих методов – сила, с которой воздействует врач на мягкие ткани и опорно-двигательный аппарат, и подход.

Остеопат действует мягко, плавно и осторожно, поскольку основная его задача – уловить ритм движения крови, лимфы и спинномозговой жидкости и устранить все препятствия на их пути. Он снимает мышечные зажимы, аккуратно выправляет костные искривления, поправляет положение сухожилий.

А воздействуя на череп пациента, он еще и задает определенный ритм току ликвора, тем самым помогая головному мозгу более эффективно регулировать работу внутренних органов. Часто после сеанса остеопатии пациент засыпает на столе врача, что говорит о его полном расслаблении.

Мануальный терапевт действует более энергично и в какой-то степени даже радикально. Посредством массажа он вправляет смещенные позвонки, разминает зажатые и спазмированные мышцы, растягивает сухожилия, корректирует суставы и стимулирует работу внутренних органов, массируя их через брюшную стенку. Сеансы такого лечения могут сопровождаться неприятными ощущениями, но они позволяют получить более быстрый и заметный эффект.

Показания к применению

Различают несколько видов мануального массажа, в зависимости от цели его воздействия:

  1. Атро-вертебральная терапия – методика, направленная на восстановление функций (подвижности) суставов, травмированных или пораженных хроническим заболеванием. Позволяет справиться с посттравматическими и поствоспалительными контрактурами, анкилозами, повысить мышечную силу и общий тонус мышц, устранить последствия временных парезов и параличей. Для суставов так же широко используется суставной массаж.
  2. Миофасциальная терапия – методика, направленная на лечение и профилактику патологий кровеносных сосудов, нервов, мышц, а также улучшение их работы. Помогает повысить иммунитет за счет улучшения тока лимфы, избавиться от отеков и хронического застоя крови и нижних конечностях и малом тазу.
  3. Висцеральная терапия – метод лечения внутренних органов (органов брюшной полости). Врач воздействует на внутренние органы путем прямого массажа (через брюшную стенку) или тщательной проработки спинномозговых корешков.
  4. Краниальная терапия – метод общего оздоровления организма и улучшения работы центральной нервной системы. Применяется также и для борьбы с эндокринными патологиями, расстройствами гормонального фона, при высоком психоэмоциональном напряжении и т.д. Основным объектом воздействия в данном случае становятся кости черепа и шейный отдел позвоночника.

Применение этих методов может быть актуально в борьбе с:

  • заболеваниями вертеброгенного характера, то есть возникшими в результате различных патологических процессов, происходящих в позвоночнике;
  • функциональными блокадами – ограничениями подвижности функционального характера, развившимися на фоне травмы, постоянного напряжения и спазма мышц, воспаления, патологии соединительной ткани и т.д.;
  • последствиями черепно-мозговых, спинномозговых травм, а также вывихов и переломов.

Обратиться за консультацией будет не лишним при наличии таких проблем, как:

  • боли в спине и суставах;
  • ограничение подвижности суставов;
  • головные боли;
  • бессонница;
  • неустойчивое настроение, раздражительность;
  • панические атаки;
  • депрессия;
  • повышение артериального давления (артериальная гипертензия), боли в области сердца;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • хронические заболевания органов дыхания;
  • частые простудные заболевания;
  • дисфункция кишечника;
  • боли в животе неясного происхождения;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • хронический гастрит, гастроэзофагит;
  • гормональные нарушения;
  • расстройство функции щитовидной железы;
  • хронические заболевания мочеполовой сферы (синдром хронической тазовой боли, эректильная дисфункция, хронический простатит, аднексит и т.д.).

Существует и широкий перечень ограничений к применению этой методики. Он включает:

  • опухолевые заболевания (в том числе миому, аденому предстательной железы и т.д.);
  • патологии костно-суставной системы инфекционного характера в стадии обострения (артриты, ревматизм, остеомиелит и т.д.);
  • воспалительные процессы в оболочках спинного и головного мозга (энцефалит, менингит и т.д.);
  • менее трех месяцев назад полученные травмы опорно-двигательного аппарата;
  • недавно перенесенные оперативные вмешательства на позвоночнике и суставах;
  • искривление позвоночника (кифоз или сколиоз) 3 степени и выше;
  • ювенильный остеохондроз;
  • болезнь Бехтерева;
  • дисковые грыжи – при образовании секвестров;
  • полиартриты 3 стадии и выше;
  • сахарный диабет и другие эндокринные нарушения при тяжелом течении.

Нельзя приступать к лечению во время острого инфекционного заболевания (ОРВИ, туберкулеза, гепатита и т.д.), обострения хронического заболевания внутренних органов, а также беременности и менструации. С осторожностью следует подходить к терапии при нарушении свертываемости крови – склонности к тромбозам или кровотечениям.

Техника выполнения

Чтобы получить желаемый результат, врач применяет в ходе сеанса три основных приема:

  1. Постизометрическую релаксацию.
  2. Мобилизацию.
  3. Манипуляцию.

Постизометрическая релаксация – это методика расслабления мягких тканей в массируемой области. Она основана на том, что мануальный терапевт определенными движениями вызывает резкое повышение тонуса, а затем – расслабление «взбудораженных» мышц. Когда мышца расслабляется, костно-суставной сегмент становится доступным для дальнейшего более глубокого и целенаправленного воздействия.

Первым делом, выполняется мобилизация прорабатываемого сустава. Учитывая особенности его строения, врач производит пассивные движения конечности, головы или спины, тем самым заставляя сустав работать. Пациент при этом может слышать характерный хруст и пощелкивания. Как правило, на данном этапе исчезают болевые ощущения, если они имело место прежде.

Читайте также:  Верошпирон выводит калий из организма

Затем терапевт переходит к целенаправленным манипуляциям. Так называются движения, которые производятся в сторону ограничения подвижности сустава. Иными словами, врач «разрабатывает» его и «ставит на место», создавая оптимальные условия для последующего восстановления.

Когда суставные поверхности занимают оптимальное положение, сустав (в том числе – позвонок) начинает работать правильно, его кровоснабжение налаживается, а спазмированные мышцы и зажатые нервные окончания больше не ограничивают естественный объем движений.

Если объектом работы массажиста был позвоночный столб, то по завершению сеанса высвобождаются все ущемленные корешки спинномозговых нервов, благодаря чему контролируемые ими внутренние органы тоже начинают работать в оптимальном режиме. Постепенно купируется воспаление, исчезает хроническая боль, а со временем и восстанавливается полный объем функций.

Массируя область головы и шеи, терапевт создает условия для нормального тока спинномозговой жидкости. Тем самым, он снимает повышенное внутричерепное давление и помогает головному мозгу регулировать течение процессов, происходящих в организме.

Все команды внутренним органам головной мозг передает в виде химических соединений, которые с током ликвора разносятся по организму. Устраняя застой, мануальщик обеспечивает бесперебойную связь мозга и всех жизненно важных систем.

Видео урок: мануальная терапия позвоночника и суставов

Массаж для детей

В раннем детском возрасте применяются методы остеопатии, то есть более мягкого воздействия на организм пациента. На первый осмотр врачом-остеопатом ребенка рекомендуется привести сразу же после рождения – в этот период высока вероятность обнаружения последствий родовых травм. Чем раньше врач их выявит и устранит, тем более успешно будет развиваться ребенок.

Такие проблемы, как вялое сосание груди, плохой сон, беспричинный плач и колики – все это может указывать на необходимость обращения к врачу-остеопату или мануальному терапевту.

С возрастом эти проблемы трансформируются в синдром гиперактивности и дефицита внимания, частые головные боли, неврозы, вегето-сосудистую дистонию, заболевания внутренних органов. Оптимальный возраст для лечения этих патологий – до 11 лет.

Не нужно бояться, что сеанс массажа причинит ребенку боль. Детское тело очень податливое, мягкие ткани еще достаточно пластичные, поэтому при мануальной терапии нет необходимости применять силовые воздействия.

Продолжительность курса и стоимость

С каждым годом интерес к мануальной терапии возрастает, что объясняется, во-первых, стремительным ростом числа патологий позвоночника и суставов, а во-вторых, высокой эффективностью этого метода. Практикуемый грамотным специалистом, он способен составить достойную альтернативу лекарственным препаратам, обладающим широким перечнем побочных эффектов.

Если лекарства пациент вынужден принимать практически постоянно, то мануальный массаж достаточно проводить несколько раз в год даже при серьезной хронической патологии.

Из этой статьи вы узнаете, что такое мануальный массаж и в чем заключается его суть. Ознакомитесь с правильной техникой выполнения данного массажа. Вашему вниманию будут представлены положительные и отрицательные стороны мануальной терапии. Также вы сможете узнать, кому такой вид массажа показан, а кому категорически запрещен. Вы сможете ознакомиться с реальными отзывами людей, которые на себе испробовали мануальную терапию и решили поделиться своими впечатлениями.

Что это за массаж и в чем его суть

Мануальная терапия – один из видов массажа, в котором задействованы лишь кисти рук специалиста, такая техника рассчитана на глубокое воздействие на суставы, связки, мышцы, а в особенности позвоночник. Известно, что все органы непосредственно связаны с позвоночником, поэтому, когда у человека возникают болевые ощущения в одной из областей, специалист-мануальщик воздействует на позвоночник, что приводит к выздоровлению или уменьшению болей у больного.

Техника проведения массажа

Достичь максимального эффекта от мануальной терапии можно лишь при условии правильно подобранного лечения после осмотра специалистом. При первичном осмотре терапевт должен обратить внимание на:

  • работу позвоночника в разных отделах;
  • симметричное расположение тазовых костей, бедер и плечевого пояса;
  • наличие складок Киблера;
  • состояние мышц и наличие в них напряжения.

Лишь после такого тщательного осмотра врач может понять, как следует воздействовать на каждого из пациентов и какие нагрузки необходимы для выздоровления. Сам массаж состоит из 3 этапов:

  • релаксация – этот этап является достаточно важным для дальнейшей терапии, так как все мышцы должны быть максимально расслаблены. Пациент должен сделать глубокий вдох, а затем выдохнуть и максимально растянуть все мышцы, полностью расслабив их;
  • мобилизация – этот этап также можно отнести к мягкому воздействию, когда врач удерживает сустав в положении максимального разгибания. Используя эту методику, врач не затрагивает связки;
  • заключительная часть – когда все основные расслабляющие работы выполнены, приступают к основным движениям, которые характеризуются резкостью выполнения. Чаще всего такие манипуляции сопровождаются характерным хрустом и пощелкиванием, что является абсолютной нормой.

Плюсы и минусы такого массажа

Плюсы мануальной терапии различных техник массажа очень значительны. Среди них:

  • избавление от сильного болевого синдрома;
  • помощь в лечении нервной системы;
  • расслабление мышц, а также избавление от боли отдельных зон.

К минусам такого лечения можно отнести возможность получения травм различного характера, вплоть до неврологических проблем. Для того чтобы не столкнуться с какими-либо негативными последствиями, необходимо удостовериться в том, что врач-терапевт, к которому вы обратились, обладает достаточным количеством знаний в этой области.

Показания

К показаниям по применению мануальной терапии можно отнести:

  • остеохондроз, артроз и прочие нарушения в работе опорно-двигательного аппарата;
  • смещение суставов и межпозвоночные грыжи;
  • радикулит;
  • защемление нерва в одной из областей или нескольких;
Читайте также:  Капельницы при гипертонической болезни

  • частые головные боли и головокружения;
  • проблемы с сердцем;
  • болевой синдром вследствие получения какой-либо травмы;
  • болезнь Бехтерева.

Противопоказания и побочные эффекты

Мануальное лечение является достаточно эффективным, если за дело взялся профессионал, однако, как и любая другая процедура, такая терапия имеет ряд противопоказаний. Мануальный массаж нельзя применять в таких случаях:

  • наличие новообразований любой этиологии;
  • обостренное заболевание позвоночника;
  • недавнее хирургическое вмешательство в области позвоночника;

  • наличие переломов или каких-либо травм;
  • заболевания внутренних органов;
  • психические заболевания.

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Если вы нашли настоящего профессионала, который знает свое дело, тогда после пройденного курса вы можете рассчитывать на улучшение состояния. После проведения мануального массажа вы сможете избавиться от головной боли, головокружений, болях в мышцах, суставах и позвоночнике, избавитесь от болевого синдрома, сможете забыть о болевых ощущениях в спине и других частях тела.

Для того чтобы не навредить своему здоровью и не получить обратный эффект, тщательно подходите к выбору терапевта, иначе вы рискуете усугубить болевые ощущения и проблемы со здоровьем.

Отзывы

Алина, 35 лет: «На протяжении всей жизни мой позвоночник никогда не меня не беспокоил, но моя самостоятельность и неумение просить помощь привели к тому, что уже на протяжении нескольких лет я страдала от жутких болей в спине. Когда я впервые попала к врачу и мне поставили диагноз остеохондроз, я была слегка удивлена, так как думала, что подобная болячка если и настигнет меня, то не ранее 65 лет. В итоге подруга посоветовала мне обратиться к мануальщику, который бы помог мне решить и облегчить мою проблему. Когда я обратилась за консультацией, врач провел тщательный первичный осмотр, посмотрел мою историю болезни, а затем приступил к терапии. Уже спустя несколько сеансов я заметила значительные улучшения, а боли в спине меня практически перестали беспокоить. Не могу сказать, что чувствую себя абсолютно здоровой, но благодаря мануальной технике массажа я теперь не испытываю болевых ощущений на протяжении всего дня.»

Валерия, 25 лет: «После беременности и родов у меня начались проблемы со спиной. Ко всему прочему мне ежедневно приходилось таскать коляску с ребенком на 5 этаж, так как лифта в нашем доме нет. В итоге я просто перестала нормально сидеть и ходить, потому что боли в спине начали проявляться все чаще и сильнее. Подруга посоветовала мне пройти курс мануального массажа у ее знакомого. Пройдя все 10 сеансов, я начала чувствовать себя значительно хуже. Однако массажист меня уверил, что мой организм просто перестраивается, и ухудшение состояния является привычным делом. Проходив к этому мануальщику на протяжении года с небольшими перерывами, я поняла, что мое самочувствие значительно ухудшилось. Найдя другого врача, я пришла к нему на первичный осмотр, где он начал мне исправлять все «заслуги» предыдущего специалиста. Уже через несколько месяцев я почувствовала облегчение, а длительное сидение не приносило мне дискомфорта.»

Ольга, 48 лет: «Уже несколько лет я страдаю от боли в суставах, так как работаю у станка по 12 часов, а выходные дни провожу на даче. Сразу я пыталась лечиться различными мазями, настойками, примочками, однако длительного результата они не давали. В конце концов мой терапевт посоветовал мне записаться на массаж спины с элементами мануальной терапии, чему я несказанно рада. Несколько раз в год я посещаю мануальщика, который помогает мне привести мои суставы в порядок. Благодаря такой терапии, я могу вести активный образ жизни и не использовать ежедневно большое количество различных мазей и согревающих гелей. Единственным недостатком для меня в этой процедуре является ее болезненность, так как во время сеансов я даже кричала от боли, а также достаточно высокая стоимость, что не каждому по карману.»

Видео

Если вы страдаете от болей в спине, суставах и частых головокружений, тогда рекомендуем вам обратить внимание на данное видео, в котором демонстрируется техника проведения мануального массажа позвоночника с характерным хрустом. Автор видеоролика является мануальным терапевтом, который расскажет о правильном строении человеческого позвоночника. Вы сможете увидеть весь процесс проведения терапии на пациентах.

Предлагаем вам ознакомиться с особенностями вакуумного массажа живота, который поможет избавиться от лишних объемов и сделать растяжки менее заметными. Не менее интересной будет статья о правильной технике выполнения массажа лица в домашних условиях, благодаря которому вы сможете сохранить молодость, а также избавиться от морщин. Узнайте, что представляет собой LPG-массаж и кому он показан. Ознакомьтесь с правилами выполнения медового массажа лица и узнайте о его достоинствах.

Дорогие читатели, а вы любите проводить сеансы массажа? Какой вид массажа является вашим любимым и почему? Доводилось ли вам хоть раз обращаться к мануальному терапевту и по какой причине? Помогла ли вам мануальная терапия справиться с проблемой и за какой срок?

Мануальная терапия была одобрена европейскими экспертами и начала активно применяться лишь в конце прошлого столетия.

Официально же врачи так и не признали этот вид лечения, хотя случаев исцеления именно при помощи мануальной терапии встречалось огромное количество.

Читайте также:  Как отличить энцефалитного клеща от обычного фото

В данной статье мы рассмотрим различные массажные техники и их свойства.

Мануальная терапия — особенности

Мануальной терапией называют действия, направленные на исправление дефектов и проблем опорно-двигательной системы, позвоночного столба, а также на улучшение работы внутренних органов. В качестве основного инструмента используются руки терапевта, но дополнительно могут применяться специальные аппаратные технологии.

Цель мануальной терапии – наладить биомеханику позвоночника, связок и костей, спровоцировать естественное течение жидкостей в организме, снять болевые ощущения и запустить восстановительные процессы

Важнейшей особенностью данного вида лечения считается способность терапевта при помощи одних только рук определить сферу деятельности и главные области дискомфорта.

Виды мануального массажа

Мануальный массаж представляет собой ряд профессиональных ручных приемов. Разные терапевты могут пользоваться собственными методиками, но в их основе лежат одинаковые принципы:

  • Метод подкожной миофасциальной терапии. Эффективен при неврологии, болезнях сосудов и суставов. Подкожная терапия – это работа с соединительными тканями, мышцами и связками. При помощи ручных приемов восстанавливаются все рефлекторные механизмы. Метод характеризуется интенсивным воздействием, поэтому использовать его можно после подробного обследования.
  • Метод артро-вертебральной терапии. Восстанавливает функцию суставов. Используемый прием – вытяжение или тракционный толчок. Методика считается наиболее болезненной для пациента, поэтому требуется его полное согласие и одобрение на процедуру. В результате терапии нормализуется дисковый аппарат позвоночника, устраняется сдавливание нервных корешков, уходит головная боль и напряжение в шейном отделе.
  • Висцеральный метод. Направлен на восстановление функциональности внутренних органов человека. После курса терапии отмечаются положительные изменения в работе селезенки, сердечной мышцы, легких, почек, печени, кишечного тракта, мочеполовой системы.

Подходящую методику подбирает специалист после беседы с пациентом. Медик обязательно должен объяснить пациенту суть метода, описать приемы и ознакомить с противопоказаниями.

Мануальный массаж позвоночника и спины

Существует несколько техник мануального массажа:

  • Манипуляция. Быстрые и короткие толчкообразные приемы, сопровождающиеся характерными щелчками.
  • Мобилизация. Методика может относиться к трем видам: растягивающая, вращающая и сдавливающая.
  • Прессура. Точечный массаж, который избавляет от болезненных уплотнений.
  • Растяжение. Устраняет рубцы, нормализует состояние связочного аппарата.

Техника мануального массажа

Начинается сеанс массажа спины с разогрева шейных мышц. Пациент ложится на кушетку, тело расслаблено, под голову, живот и грудь подкладывают небольшие мягкие валики.

  1. Поглаживаниями, выжиманиями и растираниями прорабатывается трапецеидальная мышца. Несколько раз поглаживается шейный отдел позвоночника.
  2. Человеку с диагностированным хондрозом массируют мышцы вокруг позвоночного столба (вдоль позвоночника на расстоянии двух сантиметров с обеих сторон).
  3. Подушечками указательного и среднего пальцев по спиралевидной траектории массируют каждый позвонок сверху вниз.
  4. Бороздку возле позвоночного столба прорабатывают ребром ладони вверх и вниз.
  5. Поглаживания от крестца к ягодичным мышцам, по ягодице открытой ладонью круговые движения, затем обратно к крестцу.
  6. Поперек крестца проводятся выжимания ребром ладони, затем эту область пощипывают, потряхивают.
  7. Ягодичные мышцы поглаживают, растирают, разминают, выжимают, потряхивают и опять поглаживают.

Мануальный массаж спины — цена

Услуга мануального массажа не является редкой, многие клиники и медицинские центры предлагают ее своим клиентам. Цена одного сеанса массажа в столице и в других областных центрах может достигать 9000 рублей. В небольших городах стоимость услуги значительно ниже – от 1500 рублей и выше.

Массаж при переломах позвоночника

К процедурам массажа позвоночника при переломах приступают со вторых суток с момента направления пациента на вытяжение. Массаж строго дозирован и проводится квалифицированным мастером
Специалист использует пассивные приемы. В итоге снижается рефлекторная возбудимость, сохраняется эластичность связок и подвижность суставов, стимулируется деятельность нервных центров.

  1. Продольное поглаживание большой грудной мышцы. Повтор шесть раз.
  2. Аккуратное разминание и выжимание три-пять раз. Снова поглаживания пять раз.
  3. Растирание межреберного пространства по спирали и прямолинейно. Повтор пять раз. Через неделю добавляется двойное кольцевое разминание этой области.

Описанный комплекс повторяют три-пять раз два раза в сутки ежедневно. Длительность его около десяти минут.

Через две-три недели, когда пациент начинает носить полукорсет и больше двигаться, длительность процедуры увеличивается в два раза. К этому комплексу добавляется массаж спины с использованием приемов:

  • легкие поглаживание и выжимания;
  • разминания основанием кисти и кончиками пальцев;
  • разминание двойное кольцевое;
  • растирание.

После снятия гипса методика массажа полностью меняется, вводится проработка шеи и воротниковой зоны классическими движениями.

Мануальный массаж шеи

Методика мануального массажа шеи способна избавить от мигреней, шума в ушах, устранить болевые ощущения в области лопаток и затылка и даже спасти от боли в горле.

Первый прием – разогревание шеи сзади и сбоку при помощи поглаживаний. Далее мануальный терапевт приступает к более интенсивным обхватываниям. При наличии остеохондроза этот прием дублируется пять раз.

Следующий прием – растирание, которое чередуется с поглаживающими движениями. Кончиками пальцев прорабатывается зона возле позвоночника с области черепа вниз до седьмого позвонка.

Завершают массаж шеи обхватывающими растираниями задней поверхности шеи, переходящими в разминания и выживания ее боковой поверхности.

Заключение

Мануальный массаж может быть проведен в специализированном центре или в домашних условиях. Результаты процедуры обычно ощущаются уже после первого сеанса. Важно найти грамотного специалиста, который подойдет к своей работе со всей ответственностью, ведь грубо проведенный мануальный массаж может привести к серьезным осложнениям заболевания.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector