Чем поддержать печень

Чем поддержать печень

Печень — один из немногих органов в теле человека, который способен к саморегенерации. Словно хвост у ящерки, печень даже после практически полной утраты своих функций "отрастает" заново. Увы, после того как получен диагноз "цирроз", это уже невозможно. Чтобы не довести этот важный орган до такого состояния, следует регулярно принимать лекарства, поддерживающие печень. В фармакологии такие препараты называются гепатопротекторами.

Факторы, которые влияют на состояние печени

В зависимости от совокупности факторов, человек может быть более или менее предрасположен к развитию хронических заболеваний печени, большинство из которых впоследствии приводят к циррозу:

  • наследственный фактор;
  • регулярное злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами;
  • хронический алкоголизм и наркомания;
  • лекарственная зависимость;
  • необходимость приема больших доз антибиотических препаратов;
  • необходимость прохождения химио- и радиотерапии;
  • регулярное нахождение в зоне с повышенным радиоактивным фоном;
  • неправильное питание;
  • хронические заболевания поджелудочной железы и желчного пузыря.

Прием антибиотиков и состояние печени

Некоторые современные антибиотические препараты не обладают токсическим воздействием на печень. Однако большинство из лекарств старого поколения очень токсичны не только для печени, но и для всего организма в целом. Поэтому принимать подобные препараты следует строго по инструкции и не превышать рекомендуемую дозировку. Параллельно с антибиотиками можно пропить курс лекарств, поддерживающих печень. Например, "Эссенциале" при одновременном приеме с антибиотиками поможет сохранить клетки печени здоровыми. Также обеспечит эффективную защиту органа от метаболитов распада антибиотических лекарств.

Чем поддержать печень при приеме прочих токсических медикаментов? Следует придерживаться лечебного питания по принципам стола №5, полностью исключить алкоголь. Чай и кофе заменить желчегонным настоем трав.

Если пациент вынужден проходить химиотерапию, то следует заранее позаботиться о печени. Как поддержать печень в такой момент? Большинство докторов предупреждают пациентов, что если не принимать гепатопротекторы, то с большой долей вероятности разовьется токсический гепатит. В некоторых случаях даже высокие дозировки дорогих препаратов не помогают, и на третьем-четвертом курсе химиотерапии токсического гепатита уже не избежать.

Питание и печень: взаимосвязь

Нельзя недооценивать влияние правильного питания на внутренние органы. Конечно, иногда заболевания печени развиваются по причине наследственного фактора — но вероятность такого развития событий ничтожно мала — всего около 0,3% от общего числа пациентов. В некоторых случаях гепатиты имеют вирусную природу. Все остальные случаи спровоцированы по вине самих пациентов. На протяжении десятилетий люди неправильно питаются и злоупотребляют алкоголем, а потом ищут ответ на вопрос о том, как поддержать печень.

Даже при циррозе (а это заболевание считается официальной медициной неизлечимым) следует пересмотреть свой рацион и начать питаться правильно. Доказанный факт, что в некоторых случаях это помогает сохранить пациенту около десяти лет жизни. А если диагноз цирроз еще не поставлен, то изменение своих пищевых привычек и вовсе поможет сохранить здоровье и восстановить клетки печени.

Какие продукты губительны для печени и поджелудочной железы: список

Как поддержать печень и поджелудочную железу? Следует исключить раз и навсегда из рациона следующие продукты и блюда:

  • высококалорийные кондитерские изделия, особенно если при их производстве использовались трансжиры;
  • любые алкогольные напитки;
  • сладкие газированные напитки;
  • жирное молоко, творог сыр (оптимальная жирность — не более 3,2%);
  • жареные в масле на сковороде или во фритюре блюда;
  • фастфуд;
  • жирные сорта мяса — свинина, баранина;
  • орехи и семечки (разрешены по 100 граммов в неделю, из-за высокого количества жиров людям с заболеваниями печени нежелательно их есть);
  • лососевые сорта рыбы.

Этих правил следует придерживаться строго. Даже один факт нарушения и включения в рацион, например, жирного шашлыка из свинины с пивом может спровоцировать приступ панкреатита и пациента придется госпитализировать. Приняв решение перейти на правильное питание, надо следовать ему всю оставшуюся жизнь. Любой гепатолог подтвердит, что часто диета творит настоящие чудеса при серьезных патологиях.

Алкогольные напитки и состояние печени

Алкоголизм является самой распространенной причиной смерти людей от цирроза. Перед властью спиртного бессильны все — и богатые, и бедные, и мужчины, и женщины. Уже после трех лет регулярного злоупотребления алкогольными напитками развивается алкогольный гепатит. Если не пересмотреть свои привычки, через 10-12 лет развивается цирроз. А это уже смертельный диагноз, от которого невозможно избавиться даже с помощью самых дорогостоящих препаратов.

Выход из подобной ситуации один — полное ограничение на употребление любых алкогольных напитков. Даже безобидное с виду пиво может спровоцировать развитие пивного алкоголизма, который столь же губителен для клеток печени и поджелудочной железы.

Читайте также:  Гемолитический стрептококк группы а

Отказ от алкоголя и состояние внутренних органов

Медицине известны десятки тысяч случаев, когда после полного отказа от спиртного у людей проходил хронический панкреатит, гепатит, холецистит. Очень важно для пациента быть честным с самим собой: отказ от спиртного подразумевает полный контроль над своим состоянием. Если больной человек продолжит употребление "по сто граммов" каждые выходные — о выздоровлении можно не думать.

Уже в первый месяц после того, как человек принимает решение вести трезвый образ жизни и правильно питаться, начинаются положительные изменения в организме. Даже без приема специальных лекарств свежеет цвет лица, нормализуется сон, уходит желтушность склер (характерная для людей с заболеваниями печени), повышается работоспособность.

Лечебная диета для печени: меню на неделю

Как поддержать печень с помощью диеты? Следует ознакомиться с медицинским столом №5 и придерживаться принципов питания, описанных там. Вот примерный рацион на неделю, можно менять блюда местами. Общая калорийность на день должна составлять около 2000 ккал для женщин и 2800 для мужчин.

  • Завтрак: овсяная каша на воде, горсть ягод, стакан обезжиренного кефира.
  • Обед: постный суп с клецками, овощное рагу и паровые котлеты из индейки или курятины.
  • Перекус: упаковка диетических хлебцев и брикет обезжиренного творога.
  • Ужин: кусок палтуса или иной нежирной рыбы, приготовленной на гриле или потушенной с овощами.
  • Завтрак: гречневая каша с молоком и медом.
  • Перекус: банан или яблоко.
  • Обед: постный борщ, овощной салат с растительным маслом.
  • Ужин: смузи из кефира и фруктов.
  • Завтрак: стакан йогурта, один фрукт.
  • Перекус: 50 граммов орехов.
  • Обед: окрошка, омлет из овощей и двух куриных яиц.
  • Ужин: стакан обезжиренного кефира, упаковка творога с ягодами и фруктами.
  • Завтрак: овсяная каша и чашечка кофе.
  • Перекус: овощной салат.
  • Обед: гуляш из телятины с гречневой кашей, овощной салат.
  • Перекус: филе минтая или кеты.
  • Ужин: медовая запеканка из творога и яиц.
  • Завтрак: овощной салат с добавлением отварного мяса и несколько фруктов.
  • Перекус: йогурт.
  • Обед: постный борщ, запеченная на гриле рыба.
  • Ужин: несколько ломтиков сыра с низкой жирностью.
  • Завтрак: гречневая каша с молоком и медом, стакан обезжиренного кефира.
  • Обед: постный суп с клецками, овощное рагу.
  • Перекус: упаковка диетических хлебцев и брикет обезжиренного творога.
  • Ужин: запеченная в духовке рыба и свежий салат.
  • Завтрак: овсяная каша, йогурт.
  • Обед: постный борщ и пицца на омлете с использованием сыра низкой жирности.
  • Перекус: несколько фруктов.
  • Ужин: запеченная на гриле рыба и овощи в любом виде.

Разновидности гепатопротекторов: какие лучше

Таблетки, поддерживающие печень, делятся на следующие классы:

  • эссенциальные фосфолипиды;
  • препараты с биофлавоноидами растительного происхождения;
  • на основе урсодезоксихолевой кислоты;
  • производные аминокислот.

В зависимости от стадии заболевания и состояния печени, могут быть назначены разнообразные сочетания этих гепатопротекторов с иммуномодулирующими или противовирусными препаратами.

Советы медиков: какой гепатопротектор выбрать

Чтобы выбрать средство, поддерживающее печень, следует обратить к гастроэнтерологу или гепатологу. У некоторых пациентов нет такой возможности, поэтому можно приобрести препарат самостоятельно.

  1. Если серьезного диагноза пока нет, и пациент думает, как поддержать печень в период обильных застолий, то можно пропить курс эссенциальных фосфолипидов. К ним относится известный всем "Эссенциале".
  2. Если не так давно человек пережил сильное отравление — можно пропить курс "Гептрала". Но он эффективнее при внутривенном введении, поэтому имеет смысл обратиться за консультацией к гепатологу и пройти курс инъекций препарата.
  3. Если пациент регулярно злоупотребляет алкогольными напитками и ищет способ снизить токсическое действие на печень, имеет смысл на постоянной основе принимать "Карсил" либо "Эссенциале".
  4. Если у пациента есть проблемы с оттоком желчи или стоит диагноз хронический холецистит — имеет смысл придерживаться диеты и пройти длительный (около года) курс "Урсосана". Это отличный современный гепатопротектор на основе урсодезоксихолевой кислоты.
  5. Как поддержать печень при приеме лекарств? Параллельно следует пропить курс "Гептрала" — этого будет достаточно.

Самые популярные препараты для оздоровления печени

Статистика показывает, что обыватели чаще всего приобретают "Карсил". Видимо, их привлекает его растительный состав. На самом деле этот гепатопротектор обладает довольно низкой эффективностью. Некоторые гепатологи считают его лекарственным средством с плацебо-эффектом, так как дозы силимарина, которая входит в состав таблетки "Карсила", слишком мало для достижения терапевтического эффекта для клеток печени.

Читайте также:  Гептрал или карсил что лучше

Гораздо лучше "Эссенциале", который содержит эссенциальные фосфолипиды, способные восстанавливать клетки быстрее и эффективнее. Это препарат, который обладает наилучшим соотношением цены и качества. Упаковка с 60 капсулами стоит около тысячи рублей.

"Гептрал" — еще один популярный гепатопротектор, который к тому же обладает легким антидепрессивным действием (об этом сообщает инструкция к препарату). Довольно высокая стоимость делает это лекарство сравнительно малопопулярным — упаковка 20 драже стоит около полутора тысяч. Но по действию "Гептрал" гораздо мощнее воздействует на клетки печени, чем "Карсил" или препараты эссенциальных фосфолипидов.

Как поддержать печень и поджелудочную: простые советы

Многие люди не хотят принимать аптечные препараты ни под каким видом. Чем можно поддержать печень, если нет возможности или желания принимать гепатопротекторы. Специалисты рекомендуют следующие меры:

  • отказ от курения;
  • отказ от алкогольных напитков;
  • соблюдение правил питания по медицинской диете №5;
  • не допускать психоэмоциональных нагрузок;
  • избегать переутомления;
  • избегать переохлаждения, солнечных ожогов и резких перепадов температур.

Эти советы кажутся простыми, но среднестатистическому взрослому человеку на постоянной основе сложно их выполнять. Потому и развиваются хронические болезни: наплевательское отношение к собственному телу всегда приводит к плачевным последствиям.

Печень – самая большая железа. Принимает участие в пищеварении и нейтрализации вредных веществ. Отвечает за выработку билирубина, холестерина, ферментов и гормонов. Способна накапливать кровь и глюкозу. Любые нарушения в работе органа проявляются плохим самочувствием.

Характерные признаки сбоя – вздутие живота, боль, плохое пищеварение. Навредить печени может вредная еда, плохая экологическая обстановка, ведение нездорового образа жизни. Если вы нуждаетесь в лечении или хотите провести профилактику, ознакомьтесь с рейтингом лучших препаратов для печени. Вы узнаете мнение покупателей и опытных специалистов. Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Эссенциальные фосфолипиды

Фармацевтические компании предлагают несколько медицинских препаратов, содержащих полиненасыщенные (эссенциальные) жирные кислоты. Компоненты обладают метаболическим и гепатопротекторным свойством. Их используют для лечения заболеваний печени.

Предназначены для восстановления структуры органа при гепатите, жировой дистрофии и циррозе. Также производители утверждают, что фосфолипиды обладают дополнительными свойствами: улучшают обмен веществ, снижают вероятность развития атеросклероза, улучшают состояние кожи, помогают после облучения.

Купить дешевые лекарства от гепатита С
Сотни поставщиков везут Софосбувир, Даклатасвир и Велпатасвир из Индии в Россию. Но доверять можно лишь немногим. В их числе интернет-аптека с безупречной репутацией Natco24. Избавьтесь от вируса гепатита С навсегда всего за 12 недель. Качественные препараты, быстрая доставка, самые дешевые цены.

Как поддержать печень? Данный вопрос интересует многих. Часто различные заболевания могут влиять на работу печени, также образ жизни человека, алкоголь, переедание, курение, увлечение вредными продуктами, негативно отражаются на этом органе. Печень является своеобразным фильтром питательных веществ, попадающих в организм. Если в нее попадают вредные вещества, она их преобразует и выводит из организма.

Значение печени для организма огромное, поэтому человек должен беречь данный орган от воздействия отрицательных факторов. Но получается все наоборот: люди захламляют ее избытком сладких, жареных, жирных, острых блюд. И однажды печень дает сбой. Человек хватается за голову и ищет способы ей помочь. Поэтому стоит заранее заботиться о нормальном функционировании всего организма. Но если уж так случилось и сбой произошел, стоит начать действовать, тем более печень — это такой орган, который имеет возможность восстанавливаться.

Болезни, связанные с печенью

Болезней связанных с печенью множество. Самым страшным считается рак. Болезнь считается неизлечимой. Рак — это злокачественная опухоль в районе печени, которая появляется из-за роста раковых клеток. Конечно же, рак не может появиться без причины. Предшествует этому состоянию длительный процесс. Рак может возникнуть после таких заболеваний, как цирроз, гепатит, вирусные инфекции, кисты. Часто развитию онкологии способствует длительный контакт с канцерогенами.

Цирроз — наиболее часто встречающееся серьезное заболевание печени. Цирроз меняет структуру органа, считается, что эта болезнь возникает из-за чрезмерного употребления алкоголя. Но на самом деле эта паталогия может быть вызвана паразитами и микроорганизмами или вирусным гепатитом. Паразиты могут населять организм человека и нарушать структуру многих органов, но печень подвержена поражению сильнее.

В результате жизнедеятельности таких паразитов, как гельминты, ленточные черви, трихомонады, в печени могут образовываться кисты. Киста может появиться и по другим причинам: из-за закупорки сосудов мелким мусором или из-за травмы.

В настоящее время появились разновидности гепатита, которые значительно подрывают здоровье человека. Болезнь характерна болевыми ощущениями в правом подреберье, часто (но не всегда) появляется желтоватый оттенок кожи.

Читайте также:  Базисцервикальный перелом шейки бедра

Гепатит — это воспалительное заболевание печени. При вирусном гепатите возникают те же симптомы, что и при гриппе, поэтому эти болезни часто путают: повышается температура тела, наблюдается лихорадочное состояние, боль в мышцах, слабость.

Есть и другие заболевания печени, например, после удаления желчного пузыря работа ее может нарушиться. Но вышеперечисленные болезни относятся к основным.

Главным недостатком печени является то, что у нее нет болевых рецепторов и узнать о болезни можно только, ощущая чувство тяжести в этой области. Часто какая-то болезнь может длиться годами, не давая о себе знать. Поэтому если вы у себя заметили даже незначительные признаки заболевания: боль в левом подреберье, чувство тяжести после приема пищи, усталость или слабость — сходите на консультацию к врачу.

Поддержание функций печени

Для того чтобы не провоцировать появление болезней печени, нужно постоянно заниматься их профилактикой. На печень плохо влияет переизбыток сладкого, жирного, острого и жареного, а также алкоголь в большом количестве. Помните, что вы сами можете себе помочь, но не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу.

Своевременно начатое лечение предотвратит много негативных последствий.

Но в жизни случаются такие обстоятельства, когда человек вынужден навредить этому органу, например при длительном приеме антибиотиков или других лекарств, при постоянном контакте с токсинами (когда человек работает на химических объектах). В этом случае печень можно поддержать народными методами:

  1. Взять тыкву, прокрутить ее через мясорубку и смешать с медом в пропорции 1:1. 4 дня смесь настаивать при комнатной температуре, потом ее переместить в холодильник. Принимать следует три раза в день по 2 ст. ложки. Последний раз перед сном.
  2. Тыквенная каша хорошо очищает печень. Сварите тыкву до мягкого состояния. После этого сварите кашу на молоке из любой крупы. Смешать отваренную тыкву и кашу, можно добавить ягод или сахара. Лекарство готово.
  3. Брусника и смородина оказывают положительный эффект на печень, в сезон нужно обязательно есть эти ягоды, можно готовить варенье или соки на зиму.
  4. Следует каждый день за 30 минут до еды выпивать по 200 грамм капустного сока.
  5. Следует принимать настои или экстракты из шиповника. Настой готовится на ночь, для того чтобы он мог настояться, утром его следует принимать.

Продукты, полезные для печени

Этот орган начинает страдать в особенности в зимнее время. Человек в этот период мало двигается и много есть. Чтобы поддержать работу печени, следует знать, какие продукты она любит. О фруктах и овощах уже было сказано много, но наряду с этими продуктами, орган нуждается и в другом питании.

  1. Молочные продукты, к ним относятся: молоко, нежирные йогурты, творог, кефир. Кофе, вопреки всем мнениям, является помощником в работе печени, но не растворимый, а заварной.
  2. Рыбий жир. Тот самый рыбий жир, про который нам еще рассказывали наши бабушки. Он очень полезен для печени. Содержащиеся в нем Омега-3 полиненасыщенные кислоты являются гепатопротекторами. Сама печень не может их вырабатывать, но очень в них нуждается. Но следует следить за качеством рыбьего жира, так как он имеет свойство быстро портиться, поэтому ешьте только свежую рыбу. Можно приобрести в аптеке готовые капсулы с рыбьим жиром.
  3. Рыба также является важным источником аминокислот так нужных печени. Приобретайте рыбу нежирных сортов и лучше ешьте ее в отварном виде. Морепродукты тоже очень полезны для печени.
  4. Петрушка и сельдерей, да и любая другая зелень, должна быть в рационе круглый год, благо нынешняя пищевая индустрия позволяет это. Нерафинированное растительное масло любого происхождения: оливковое, льняное, подсолнечное и другие.

Чтобы печень работала правильно, следует выполнять следующие советы:

  1. Каждое утро выпивайте по две чашки теплого чая, он тонизирует орган.
  2. Ешьте больше фруктов и ягод.
  3. Добавьте в пищу куркуму, она не дает печени болеть.
  4. Хорошими средствами для этого органа являются растения, которые улучшают выработку желчи: латук, одуванчик, пажитник. Включайте эти травы временами в свой рацион.
  5. Семена кунжута оказывают лечебный эффект на печень, к тому же они очень вкусные.
  6. Чеснок содержит метионин, который не допускает повреждений печени.

Здоровая печень — это еще и красивое тело и кожа. Заботьтесь о ней, будьте здоровы и красивы!

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector