Массаж при варикозе: как успокоить вены

Варикозное расширение вен представляет собой патологическое состояние венозной системы, при котором наблюдается изменение кровотока. Болезнь характеризуется расширением вен на ногах, поражая участки от стопы до бедра. Гораздо реже можно столкнуться с варикозом, поражающим иные части тела.

Варикоз — серьёзное заболевание, доставляющее массу неприятных ощущений, вследствие чего важно своевременное медикаментозное лечение, которое в подавляющем большинстве случаев приводит к положительным результатам. Однако не только лекарственные препараты способны избавить от столь неприятных «проявлений»: многие прибегают к использованию специальных массажных методик, способствующих нормализации кровотока в венах.

Массажист проводит процедуруСодержание:

1. Как подготовится к массажу
2. Виды массажа при поражении вен

2.1. Показания к массажу

2.2. Противопоказания к массажу

3. Как делать массаж при расширении вен
4. Профилактика варикоза
4. Заключение

Как подготовиться к массажу?

Достигнуть высокого лечебного эффекта от массажа может посредством предварительной подготовки к данной процедуре, принимая во внимание некоторые рекомендации.

Рекомендации при массаже:

  • Залогом правильных и эффективных движений в процессе проведения массажа является легкость, а также отсутствие болевых ощущений.
  • Перед массажем необходимо полежать на протяжении 10 минут. При этом ноги должны быть расположены немного выше уровня тела: с этой целью можно использовать подушку. В таком положении стабилизируется кровяной отток из вен, повысится эффективность конечного результата, а также исчезнут признаки усталости ног.
  • Оптимальным временем суток для массажа является утро. Идеально проводить сеанс после лечебной гимнастики. В процессе массирования ног также должное внимание необходимо уделить проработке поясничной области.
  • Во избежание усиления раздражения от процедуры целесообразно отказаться при наличии острых воспалительных форм заболеваний инфекционного происхождения, повышенной чувствительности к аллергическим реакциям, а также в период острой фазы сердечных патологий.
  • Перед проведением массажа важно учитывать все имеющиеся противопоказания, одними из которых являются флебиты, высокое артериальное давление, аллергические состояния и другие.

Принимая во внимание данные рекомендации, массаж будет обладать максимальной пользой, что позволит более эффективно успокоить вены.

Виды массажа при варикозе

Разминание лодышкиОсуществлять массаж ног при варикозном расширении вен можно в разных формах и видах. Существует несколько массажных методик, которые можно использовать при варикозе.

Гидромассаж

Характеризуется использованием воды тёплой температуры, льющейся сильным напором из душа.

При гидромассаже важно учитывать следующие моменты:

  • ноги должны обливаться плавно. Исключены резкие движения и чересчур продолжительное воздействие воды на один и тот же участок конечности;
  • следует использовать контрастный душ, постепенно меня температурные режимы с тёплого на холодный и наоборот.

Баночный

Силиконовые баночкиСуть баночного массажа сводится к вакуумному воздействию на кожные покровы, за счет чего оказывается благотворное влияние на сосуды.

Эффекты баночного массажа:

  • улучшается циркуляция крови;
  • исчезают застои;
  • устраняются болевые ощущения;
  • улучшается обменный процесс в тканях.

Массаж ног при варикозе выполняется с помощью классических стеклянных банок и горящей ватки, но в наше время чаще используются силиконовые баночки, которые позволяют быстрее и проще добиться вакуумного эффекта.

Обратите внимание! Проведение массажа банками характеризуется наличием ряда недостатков, одним из которых является возможное появление небольших кровоподтеков.

С разрешения лечащего врача становится возможным самостоятельное использование банок в домашних условиях.

Для проведения процедуры необходимо:

  • посредством крема или вазелина смягчить кожные покровы;
  • установить на проблемный участок банку с предварительно подожженной ваткой.

Альтернативой банкам могут стать специальные аппараты, способные создавать вакуум.

Самомассаж

 

Данный вид массажа актуален только на начальной стадии заболевания. При развитии более тяжелых стадий варикозного расширения вен, самомассаж противопоказан.

Техника самомассажа ног:

  • сесть на диван таким образом, чтобы одна нога была полностью прямой, а вторая — опущена на пол;
  • в количестве 5 раз выполнить приемы поглаживания в направлении от колена до бедра. При этом движения должны быть цельными без прерываний;
  • далее необходимо переходить к разминанию проблемных участков посредством пальцев руки. Продолжительность массирующих движений обуславливается появлением покраснения и тепла на коже;
  • в завершение сеанса ногу следует пару раз встряхнуть.

Показания к массажу

Абсолютными показаниями к проведению массажных процедур являются:

  • отечность;
  • ослабленность сосудистых стенок.

Вообще же, массаж при варикозном расширении вен рекомендуют на начальной стадии развития патологии.

Противопоказания к массажу

А вот противопоказаний к сеансам массажа при варикозном расширении вен гораздо больше. Идеальный вариант – разрешение лечащего врача на проведение оздоровительных процедур.

Противопоказания при варикозе:

  • повышенная температура, превышающая субфебрильные показатели, с целью предоставления возможности организму самостоятельным образом справиться с болезнетворными микроорганизмами;
  • Конструкция венболезни, характеризующиеся ярко выраженным инфекционным происхождением: грипп, тиф и другие;
  • острые воспалительные формы при различных травмах;
  • любые виды кровотечений, к которым также относится менструация;
  • лимфаденит;
  • проявления аллергического характера на кожных покровах;
  • тошнотные позывы и рвотные рефлексы;
  • период приема анальгезирующих препаратов наркотической группы.

Ни одним из перечисленных противопоказаний пренебрегать нельзя. Массаж ног при варикозе с наличием противопоказаний у человека способен вызвать усиление симптомов заболеваний, а также вызвать неожиданные последствия.

Как делать массаж при варикозе?

Общие действия в процессе проведения массажа при развитии варикозного расширения вен сводятся к использованию стандартных приемов. Главное – сохранять последовательность, рекомендации и придерживаться правильных временных показателей процедуры.

Техника массажа ног:

  • Руки и ноги тщательным образом моются.
  • Техника разминания венБольной переодевается в одежду свободного кроя, сшитую из мягких материалов.
  • Достигается расслабленное состояние.
  • Принимается сидячее положение на ровной поверхности. При этом под ноги подкладываются подушки или невысокий пуф.
  • Массаж начинается с плавных и мягких растираний ног в направлении снизу-вверх.
  • Постепенно выполняется переход к растиранию колен. Важно не осуществлять каких-либо надавливаний. Главная задача состоит в «разгонке» крови, а для этого не требуется применения физической силы.
  • Выпуклые вены оставляются в покое и не подвергаются надавливаниям, поскольку велика вероятность еще большего их повреждения.
  • Продолжительность растираний должна составлять около 10 минут.
  • По окончанию массажа ноги оставляются лежать на пуфе или подушках еще на протяжении 15 минут.

Массаж ног при варикозе проводится аккуратно, руки максимально легко скользят по коже, не задевая проблемных участков вен.

Профилактика варикоза

Профилактические меры варикозного расширения вен способствуют исключению возможности возникновения осложнений, а также замедлению процесса развития заболевания.

При профилактике заболевания важно:

  • При выборе обуви отдавать предпочтение удобным моделям на низком каблуке.
  • Активно отдыхать, преимущественно выбирая велосипедные и пешие прогулки, плаванье, а также осуществляя специальные упражнения для ног.

Обратите внимание! Курящим и людям с избыточным весом необходимо отказаться от табака и жирной пищи — холестерин и никотин имеют свойство к скапливанию на сосудистых стенках.

  • Следить за питанием и постепенно приобщаться к спорту или активным нагрузкам физического типа.
  • Следить за гигиеной ног. При наличии кожных повреждений, раны должны регулярно обрабатываться и дезинфицироваться.
  • Регулярно посещать врача-флеболога.

Если при варикозе необходимо хирургическое вмешательство, то после операции необходимо обсудить с лечащим доктором мероприятия по дальнейшей профилактике.

Заключение

 

Варикоз является довольно распространенным заболеванием с набором весьма неприятных проявлений и последствий. С данным заболеванием люди живут годами, но оно доставляет неудобства, от которых лучше избавиться. Массаж ног при варикозе — отличное решение в данной ситуации.

Обратите внимание на картинки и видео-материалы. С помощью медиа-контента можно более плотно разобраться в теме статьи.

VMASSAZH.RU
© Copyright 2016
Информационный портал vmassazh.ru

Копирование материалов разрешено только с указанием первоисточника.
Информация

Контакты
О проекте
Правила сайта
Карта сайта
XML карта сайта
Сотрудничество

Политика сайта

Вся информация на сайте представлена в ознакомительных целях.

Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Статистика
© 2018 vmassazh.ru